公司服务
提高心肺功能，提升游泳速度和持久力。
针对身体不适或运动损伤人群提供恢复性瑜伽训练。
提供增强核心力量、改善运动能力的训练计划。
增强骑马者的核心控制力和身体协调性。
拉伸、按摩和适量运动恢复可以加速乳酸代谢。
长期高强度运动且营养不足可能导致肌肉分解。
运动后饮用过冷饮料可能刺激肠胃，建议喝常温水。
长期疲劳、睡眠质量下降和免疫力降低可能是过量训练的信号。